Par amour de soi et des autres
Le verbe AIMER se conjugue de multiple manières. Inventez les vôtres.
Par amour de soi et des autres - par Sylvie Gendreau
Cette semaine, mon cadeau aux membres de la tribu créative a été une trilogie ludique. Ce jeu s’intitule RCR, j’en ai expliqué dans la formation de cette semaine, 3 stratégies pour protéger sa santé.
Il ne s’agit pas de stratégies complexes ou coûteuses.
Ces stratégies nécessitent surtout trois atouts :
De l’ATTENTION — Être plus conscient des situations que nous subissons ou provoquons.
De l’ACTION — Agir plutôt que de trop penser, même si c’est à toute petite échelle, une action nous aidera davantage à progresser.
De la NARRATION — Créer son histoire plutôt que de se sentir pris aux pièges dans l’histoire des autres.
Parmi ceux qui ont participé à ce jeu, il y a des chefs d’entreprises et des dirigeants qui ont réfléchi à comment être de meilleurs patrons, des parents qui seront plus créatifs et tacticiens pour améliorer la relation avec leurs enfants (souvent des adolescents), des enfants qui s’occuperont de leurs parents autrement pour tenter d’améliorer leur relation avec eux.
Certaines personnes ont pris d’excellentes décisions : s’accorder plus de temps et d’importance plutôt que d’attendre que les autres le fassent à leur place.
Et plusieurs ont compris qu’un petit temps accordé à la planification peut permettre ensuite de réaliser davantage.
Mon conseil du jour est tout simple.
Essayez de choisir le bon moment pour réaliser ce que vous souhaitez.
La semaine prochaine avec les membres de la tribu, il sera question de temps et de rythmes.
Parfois, on peut décider de ne rien faire, de laisser passer le temps… et c’est très bien, il faut seulement apprendre à choisir les meilleurs moments pour agir et les meilleurs moments pour laisser le temps agir pour nous.
Trouvez vos meilleurs moments (les heures du jour ne se valent pas toutes) et surtout n’oubliez pas de vous aimer (vous avez beaucoup plus de valeur que vous ne l’imaginez), se sentir coupable ‘de ne pas être assez bien’ ou ‘de ne pas accomplir suffisamment’ pourrit la vie inutilement.
Cela peut sembler un peu cliché, mais apprendre à s’aimer (soyez votre meilleur ami) est la première micro-action pour mieux aimer les autres.
Le verbe AIMER se conjugue de multiple manières. Inventez les vôtres.
Que pourriez-vous accomplir autrement pour accroître votre sentiment de bien-être ?
Parfois, il suffit d'une toute petite action.
Selon le cabinet de consultants McKinsey, un salarié sur quatre devra faire face au cours de sa carrière à un problème de burn-out.
Cette question n’est pas nouvelle. Elle a inspiré plusieurs cinéastes (Matrix, Westworld…) et alimenté de nombreuses discussions parmi les philosophes.
Découvrez les recherches de la professeure Émilie Casper sur la désobéissance.
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Le verbe AIMER se conjugue de multiple manières. Inventez les vôtres.
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