Viser la longévité

Découvrez la philosophie de centenaires

Viser la longévité 🍉 par Sylvie Gendreau

Les leçons des centenaires d’Okinawa

Il existe un endroit sur la terre où les personnes vivent plus longtemps, plus heureuses, plus agiles, plus actives. Et ce n'est pas seulement parce qu'elles mangent moins moins salé et moins sucré et qu'elles font du sport.

Vous connaissez peut-être cette île de l' archipel japonais des Ryukyu, en mer de Chine orientale, Okinawa.

Le principe ou la philosophie qui a émergé de cet endroit s'appelle l'IKIGAI.

En termes simples, identifier votre IKIGAI, c'est savoir pour quelle raison vous vous levez tous les matins.

Alors si vous souhaitez être au top, lisez vite ma chronique de cette semaine : Connaissez-vous votre IKIGAI ? 🙂

Les “zones bleues” et leur mode de vie

C'est impressionnant de voir des médecins centenaires qui pratiquent encore et qui se rendent, tout souriant, en scooter à leur cabinet 😵 

Ils sont tellement satisfaits de leur vie que même le mot retraite n'existe pas dans leur vocabulaire !

Je vous laisse découvrir leurs secrets. 

Leur deuxième atout ?

Ils ont un sens de la communauté très particulier (ils visent le plus d'autonomie pour chacun, tout en étant solidaire les uns des autres). J'en parle dans l'article.

Si devenir plus riche signifie être plus inquiet (de perdre ce que l'on a), plus stressé (pour en gagner toujours davantage), plus intolérant et arrogant, cela en vaut-il vraiment la peine ?

Si devenir plus riche signifie perdre peu à peu le désir de créer, ce n'est pas formidable non plus.

Si devenir plus riche signifie s'imaginer que l'on nous aime seulement pour notre argent, ne se prive-t-on pas de quelque chose de beau ?

Ce que nous voulons, n’est-ce pas d’être libres et de faire ce que nous aimons. C'est vivre chaque minute avec intensité et ressentir le bonheur profond d'être vivants. C'est aimer et être aimés. C'est l'autonomie et l'agilité le plus longtemps possible.

Nous, ce que nous souhaitons, c'est jouir pleinement du plaisir d'apprendre, de découvrir, de créer et de partager.

Donc, chers membres de ma tribu, j’espère que vous releverez le défi que la Nouvelle École de Créativité soit une Okinawa virtuelle !

---

Vous avez aimé cet article…
Recevez la lettre du Nouveau Leadership

---

---