BIEN DORMIR
POUR
ÊTRE EN FORME !


Les principaux auteurs

Sylvie Gendreau, experte en compétences psychosociales, mental fitness et en innovation, elle est la fondatrice de La Nouvelle École de Créativité et des Cahiers de l’imaginaire.


Mathieu Nédélec, chercheur en sciences du sport avec une expertise dans les domaines de la récupération et du sommeil, il accompagne les équipes olympiques de France.

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